Wil je rust in je hoofd? Wil je jezelf hervinden na of tijdens een lastige periode? Wil je echt kunnen ontspannen, ontladen en loslaten? Je eigen leven leven en niet het gevoel dat je wordt geleefd?

Dat kan! Ik heb een e-book geschreven. Waarin ik 7 tips geef om rust te vinden in je hoofd en
om je eigen liefdevolle stabiele basis te vinden. Download het gratis e-book gelijk.

.

Een onrustig hoofd is jou niet onbekend. Gedachtes, een warboel, piekeren of overdenken. Als je even pech hebt gaat het door naar hoofdpijn of nek en schouderpijn. Ontspannen is niet je sterkste punt en je weet dat je daar meer ruimte voor moet maken omdat het goed voor je is. Maar goed, je moet zo veel…


Herken jij je hierin?

  • Je hoofd (en lichaam soms ook) is erg onrustig.
  • Je kan moeilijk ontspannen en neemt niet echt tijd voor jezelf.
  • Je bent er graag voor een ander, gaat lekker door en merkt pas later dat je over je grenzen heen ging.
  • De lat kan je hoog leggen voor jezelf, of iets lager maar het moet wel echt goed.
  • De angst om weer een depressie, burn-out of andere zware periode te krijgen is aanwezig.

Maar hoe zou het zijn als je niet steeds aan het piekeren en overdenken bent. Je hoofd rustig, je lichaam rustig, lekker ontspannen! Hoe zou het zijn als je voluit jezelf kan zijn, je kan uiten, zonder dat je daar weer over gaat piekeren. En dat je de lat wat lager kan leggen, zonder dat het zweet je uitbreekt.
Hoe zou dat zijn?

.

Dit kan jij ervaren wanneer je in rust en vertrouwen leeft:

  • Rust in je hoofd.
  • Ontspanning en rustiger in situaties blijven.
  • Een basis in jezelf waar je op terug kan vallen.
  • Voelen wie je bent en wil zijn en dat steeds meer uiten.
  • Niet steeds maar moeten, maar de liefde voor jezelf voelen.

Hoe?

Ik heb een e-book geschreven. Deze kan je gratis downloaden. Je krijgt hem gelijk in je inbox.

In dit boek geef ik je 7 tips (+2 bonustips) waarmee je meer je eigen basis terug kan vinden. En meer rust kan voelen. In jezelf, je hoofd, je lichaam, je hart. Hoe laat je los, hoe laat je op en hoe zorg je voor jezelf.

.