Waarom 94% dit wel wil, maar niet doet..

We moeten hier even over praten. Want dat gebeurd nog te weinig en soms maak ik me er wel wat zorgen over.  Waarover? Over de menstruatie. Just here me out. (en ook zeker voor die enkele man die mee leest!) Kijk, vrijdag was de eerste dag van mijn menstruatie. En dat is voor mij best bijzonder. Want, in …

Dit is hoe je echt iets loslaat.

Wat wil jij loslaten? In mijn praktijk kom ik het vaak tegen.  “Ik kan niet zo goed loslaten.” Terwijl loslaten eigenlijk super simpel is. Maar wat het moeilijk maakt, is de stap ervoor. Voelen. Het gevoel/ de emoties er laten zijn. Dat willen we namelijk loslaten, niet voelen. Weg ermee. En wat er dan gebeurd,  want “ik ben …

Gooi je goede voornemens maar in de prullenbak.

GELUKKIG NIEUWJAAR! De hele week wenst iedereen je de beste wensen. En vervolgens wordt er vaak gevraagd naar je goede voornemens. Heb jij ze ook? Stel jij elk jaar weer nieuwe voornemens? En wat zijn die dan? Afvallen, gezond eten, meer tijd met mijn geliefde, leuker werk vinden, stoppen met roken… Het zijn vaak dezelfde …