Zak in je lijf en belichaam je vrouwelijke energie. Door een bekkenmassage en lichaamswerk (embodiment). Online en in Almelo, twente.
Wat denk jij, als ik over dansen begin? Veel mensen haken af. “Dat is niks voor mij” of “Dat kan ik toch niet” zijn de meest gehoorde zinnen. Toch wil ik je vragen om deze blog wel af te lezen. (Of niet, moet je eigenlijk ook zelf weten.) Intuïtief dansen. Of soms noem ik het ook wel bewegen. …
Op Spotify heb ik een aantal muzieklijsten gecreëerd. Ik deel ze hieronder met je. Zo heb je altijd, voor elke sfeer, een muzieklijst bij de hand. Ik wil je hiermee uitnodigen om meer te bewegen. Te zingen, schudden, dansen, shaken, voelen en springen. Laat los, laat op en dans! Klik op het ronde Spotify logo …
Iedereen kent stress. Ervaar jij het ‘wel eens’? Of ‘best wel vaak’? Of misschien ervaar jij wel ‘heel vaak’ stress of spanning. Dat je voelt dat het in je gaat zitten. Je voelt het in je lichaam, je humeur of vermoeidheid, noem maar op. Ik heb 5 tips voor je die je direct kan doen. En niet alleen als …
Op het moment dat ik het leerde kennen, was ik mij er niet van bewust dat dit zoveel impact zou hebben. Pas later, toen ik zag hoeveel ik veranderd was, voelde ik hier de impact van. Het had ervoor gezorgd dat ik meer rust kreeg in mijn hoofd, dat ik contact met mijn lichaam voelde, …
Hoe vaak heb jij wel eens gedacht: “ja, ja, dat weet ik al wel.” Nadat een goede vriend, coach of therapeut iets zei of je een advies gaf. In mijn praktijk krijg ik vaak mensen die zeggen dat ze alles wel wel weten, maar nog steeds niet vooruit komen. De transformatie is er nog niet …