Het vertrouwen in jezelf is er niet helemaal meer. Je hoofd lijkt soms te ontploffen en stress in je middelste naam. Je hebt een hart van goud, staat altijd voor een ander klaar, maar kan je zelf soms wel eens vergeten.

Herken je dit?

• Je bent bang om (weer) somber, angstig of oververmoeid te worden. Je hebt niet het vertrouwen in jezelf dat je een stabiele basis hebt waar je op kan terug vallen.
• Je bent onrustig, vooral in je hoofd. Een grote brei van gedachtes en het lijkt niet te stoppen. Was er maar een uit knop!
• Het lukt je niet om te ontspannen. Als je al iets relax zou doen, gaat dat hoofd door en daarnaast… hoe dan?
• Je hebt er moeite mee om helemaal jezelf te zijn. Maar goed, daar mee bezig zijn lijkt nu een randzaak, want eerst maar eens zorgen dat je niet terug valt.
• Een leven met veel plezier en veel momenten om van te genieten, lijkt soms wat ver weg. Je wil het graag, maar weet niet hoe je daar moet komen.

Je wilt er wel wat aan doen, maar als je daarin echt actie wilt ondernemen, komt de gedachte dat het toch best meevalt en er zijn wel wat dingen die je eerst nog kan proberen… Hoe lang ga je dingen proberen? Een leven waarin je niet jezelf bent, bezig bent om niet te voelen en met een constante onrust in je hoofd, is geen leven. Het is een tikkende tijdbom. Je bent super sterk, je bent door moeilijke periodes heen gekomen. En nu mag je nog een stapje verder. Daar is het tijd voor!

In mijn gratis e-book ‘Thuiskomen bij jezelf; 7 tips voor een liefdevolle stabiele basis’ vind je meteen de tips om die onrust aan te pakken.

.

Dit vonden zij:

.